J’ai réussi à gérer « sport et incontinence urinaire »

Sujet tabou et pourtant fréquent chez les femmes pratiquant une activité physique, je n’ai pas échappé à cette règle. Femme de 40 ans, maman de 3 enfants, aimant pratiquer la course à pied et le crossfit, j’ai vite été confrontée à ce problème en premier lieu lors de mes sessions de corde à sauter.

La bonne nouvelle : inutile d’arrêter le sport !
L’incontinence urinaire d’effort n’est pas irréversible, j’ai découvert des techniques de rééducation du périnée, un peu de volonté et de la persévérance ainsi qu’une alliée de choix avec la culotte Rosa qui assure une protection à chaque période du mois mais aussi en cas de petit accident. Je pratique mon sport en toute sérénité et j’apprécie les différents modèles de la marque qui s’adaptent à toutes mes activités sportives. Aucune femme ne devrait renoncer à faire du sport, des solutions sont à portée de main.

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